Van jongs af aan ben ik gedreven door sport. Door bij de jeugd van de Antwerp Giants te spelen kwam ik op jonge leeftijd in contact met krachttraining. Toen wist ik het al: dit is wat ik graag doe. Basketbal schoof zo langzaam aan naar de achtergrond en mijn focus ging naar conditie en krachttraining.
Doorheen de jaren heb ik met vallen en opstaan zoveel mogelijk kennis opgedaan omtrent spier verstevigende oefeningen. Zelf ben ik een tijd zwaarlijvig geweest. Dit heeft mij extra gemotiveerd om mij te verdiepen in voeding en dieet. Na een opmerkelijke lichaamstransformatie van 105kg naar 80kg te hebben gerealiseerd, kwamen velen met vragen om hen te helpen. Na enkele klanten succesvol te hebben geholpen, merkte ik dat ik hier enorm veel voldoening uit kreeg. Zoveel zelfs dat ik hier mijn fulltime beroep van heb gemaakt.
Om al mijn ervaring ook wetenschappelijk te kunnen onderbouwen volgde ik een opleiding Physical Trainer van de Personal Coaching Academy. Vervolgens heb ik mijn kennis sterk uitgebreid door een opleiding Personal Trainer van de National Academy of Sports Medicine (NASM) te volgen. Hierdoor ben ik nu internationaal erkend als personal trainer (Ereps level 4). Omwille van het feit dat het een groeiende wetenschap is, blijf ik mij zoveel mogelijk bijscholen om altijd up to date te zijn met de laatste ontdekkingen.
Mijn doel is om mijn klanten een goede basiskennis mee te geven zowel op vlak van training als voeding. Mijn inziens is de kans groter dat iemand iets goed doet wanneer er zelf goed begrepen wordt waarom.
Bent u opzoek naar een wetenschappelijk onderbouwde no-nonsens aanpak? Dan bent u bij mij aan het juiste adres! Contacteer mij voor een vrijblijvende proefles!
We gaan samen in de fitness aan de slag met een gepersonaliseerd trainingsschema om uw persoonlijke doelen te bereiken. Dit gaat altijd gepaard met voedingsbegeleiding.
Deze workout is vergelijkbaar met one-on-one training maar wanneer u liever met uw partner of een vriend(in) sport. Door elkaar te motiveren pusht u uw partner of vriend(in) naar het volgende level onder mijn begeleiding. U krijgt elk begeleiding op maat, zowel voor training als voor voeding.
U kan ook kiezen om enkel begeleid te worden op vlak van voeding. Ik volg u wekelijks online en/of in persoon op om zeker te zijn dat alles correct verloopt. Deze begeleiding heeft als doel u zelfstandig te leren omgaan met voeding.
Is het voor u lastig om tot in de fitness te geraken? Dan help ik u graag bij u thuis of op locatie naar wens. Ik neem zelf voldoende materiaal mee om er een leuke en effectieve training van te maken. Dit kan zowel voor one-on-one, duo- en kleine groepstrainingen. Zo is het bijvoorbeeld mogelijk om een bootcamp in uw eigen tuin te organiseren.
Via een persoonlijk trainings- en voedingsschema coach ik u online, via mail, whatsapp of skype. Ik stel doelen voor u op die we elke week samen overlopen via een communicatiemiddel naar keuze. Ik blijf 24/7 bereikbaar voor alle mogelijke vragen.
Wil u op een leuke manier extra kcal verbranden? Dan is kickbox hier ideaal voor. Ik leer u de basis van kickboxen. Deze lessen zijn zowel voor mannen als vrouwen en kunnen zowel in de gym als aan huis gegeven worden.